Viele Hobbygärtner erleben ihren Garten als eine Quelle von Ruhe und Entspannung. Die langsamen, immer gleichen Bewegungen des Gärtnerns, an der frischen Luft, in engem Kontakt mit der Natur, wecken ein Gefühl von Friedlichkeit. In unserer sonst so lauten, hektischen und schnelllebigen Zeit hilft uns das, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.

Obwohl die Arbeit im Garten vor allem körperlich ist, macht sie auch den Kopf frei: Wir können die Gedanken schweifen lassen, nachdenken, in uns gehen oder auch nur ein paar Stunden am Tag vor uns hinträumen. Farben erleben, Gerüche wahrnehmen, kreativ tätig sein und Neues ausprobieren - das alles erfüllt unser Leben mit Freude und Staunen.